Krwiak podspojówkowy – co to jest i jak sobie z nim radzić?

Widzisz nagle czerwone plamki w oku i nie wiesz, czy to poważne? To najczęściej krwiak podspojówkowy – niewielka krew pod przejrzystą błoną, która nie powoduje bólu, ale może wyglądać nieprzyjemnie. Nie musisz panikować, ale warto znać przyczyny, objawy i podstawowe kroki, które pomogą Ci szybko wrócić do normalnego widzenia.

Dlaczego pojawia się krwiak podspojówkowy?

Najczęstsza przyczyna to drobne uszkodzenie naczyń krwionośnych w oku. Może to być:

• uderzenie lub potknięcie się i przypadkowe dotknięcie oka
• silny kaszel, kichnięcie lub wymioty, które zwiększają ciśnienie w naczyniach
• noszenie zbyt ciasnych soczewek kontaktowych
• nadciśnienie, które osłabia ściany naczyń

Rzadziej krwiak może być wynikiem chorób krwi, np. niedoboru witaminy K czy leczenia przeciwzakrzepowego. Jeśli krwiaki pojawiają się często, warto skonsultować się z lekarzem, żeby wykluczyć przyczyny ogólnoustrojowe.

Co zrobić, gdy zauważysz krwiak?

Na początek: nie pocieraj oka. Działanie mechaniczne może pogorszyć krwotok i spowodować dodatkowe podrażnienia. Najlepsze jest delikatne przemycie oka czystą, zimną wodą lub przemycie gazikiem nasączonym solą fizjologiczną.

Po umyciu warto zastosować zimny kompres – przyklej na zamkniętą powiekę chłodny ręcznik przez 10‑15 minut. Zimno pomoże skurczyć naczynia i przyspieszy wchłanianie krwi. Nie kładź gorących okładów, bo możesz zwiększyć krwawienie.

W większości przypadków krwiak sam zniknie w ciągu 1‑2 tygodni. Nie musi być leczony, ale jeśli:

• obserwujesz pogorszenie widzenia, rozmycie obrazu
• ból, pieczenie lub silne swędzenie nie mijają
• krwiak nie maleje po kilku dniach
• pojawił się po urazie z podejrzeniem złamania kości oczodołu

… zgłoś się do lekarza okulisty. Specjalista może zalecić krople przeciwzapalne lub, w rzadkich przypadkach, drobny zabieg chirurgiczny.

Jeśli przyczyną jest nadciśnienie, nie zapomnij kontrolować ciśnienia i przyjmować zaleconych leków. Dla osób noszących soczewki – warto przemyśleć ich wymianę na modele oddychające i przestrzegać zaleceń higienicznych.

Pamiętaj, że krwiak podspojówkowy rzadko jest groźny, ale regularne monitorowanie stanu oczu i zdrowia ogólnego pomaga uniknąć niepotrzebnych komplikacji. W razie wątpliwości zawsze lepiej zadzwonić do lekarza lub skorzystać ze swojej najbliższej placówki zdrowotnej.